Witajcie ♡
Szczerze, nie mam pojęcia skąd mam wogólę siłę jeść tak mało; wcześniej moje dzienne bilanse wynosiły około 2000 kalorii, teraz to około 500. Jak dla mnie to imponujące. Mam tylko nadzieje, że to potrwa dłużej, a nie tydzień.
Wczoraj jednak miałam chwile słabości, chciałam zjeść coś słodkiego, zamiast tego wybrałam banana i nektarynke, zedytowałam poprzedni post. Miałam z tego powodu wyrzuty, ale lepszy banan od czekolady.
Łapie mnie niezły stres; w poniedziałek pierwszy dzień w szkole, w niemieckiej szkole. Lekcje mam od 7.45 do 12, z czego trzy lekcje to niemiecki a jedna; matematyka. Świetnie. Czujecie ten sarkazm?
Wiem, że w szkole są jabłka, które można brać za darmo, więc pewnie skorzystam z tego. Może przygotuje sobie marchewki i ogórki. Macie jakieś pomysły?
❤Bilans❤
Ś; Kolba kukurydzy z solą i masłem; 160 kcal
2 chrupkie z szynką i musztardą( czubek łyżeczki :)) ) ; 100kcal
1/4 ogórka 3kcal
Kawa 56kcal
O; ~~
P; 5 łyżek płatków kukurydzianuch 55kcal
Łyżka wiurkow kososowych 42kcal
Przekąska: Chrupkie z szynką = 45kcal
Łyżka słonecznika 56kcal
K: Pomidor, ogórek, rzodkiweka = 11 kcal.
Razem: 528kcal.
Jestem zadowolona ♡
Edit : Mama nafaszerowala mnie słodyczami, ale wszystko zwymiorowałam:)
STAY STRONG ♡♡♡
Angel xx
Dziękuję za oferowane wsparcie, wrócę jak tylko się ogarnę :*
OdpowiedzUsuńNie wymiotuj, kochana. Wytłumacz mamie, że nie chcesz jeść słodyczy, bo to przecież nic wartościowego nie wnosi do twojego organizmu. Wymiotowanie jest bardzo, bardzo złe dla ciała i duszy. Do szkoły możesz brać wafle ryżowe, wszystkie warzywa i owoce albo świeże soki / smothie (tak to się pisze? xD) powodzenia w szkole!
Trzymaj się cieplutko ;*
Dasz sobie radę w szkole! ;* powodzenia
OdpowiedzUsuńbardzo ładny bilans, oby tak dalej :)! Usunęłabym tylko to masło bo to czysty tłuszcz :( Ja usunęłam takie tłuste produkty już dość dawno i cera o wiele bardziej mi się polepszyła. Wypróbuj
OdpowiedzUsuńU mnie masło pojawia się bardzo rzadko, ten dzień był wyjątkiem:3 Wychodzę z założenia, że raz na jakiś czas nie umrę z powodu masła czy czego kolwiek :DD
Usuń